P3はソイプロテイン(大豆)になります。
P3の特徴は、通常のプロテインと違い、タンパク質を分解したアミノ酸が結合した、ペプチドという状態で配合されています。
そりにより、タンパク質より吸収が早く、アミノ酸より効率よく吸収できるようになっています。
そのため、トレーニング後の最適な摂取タイミングを逃さず素早く疲労した体に吸収されるため、トレーニングからのリカバリーを効率よく行えます。
また大豆はイソフラボンも豊富なため、女性にもお勧めです。
プロテインはトレーニングをガンガン行う人の為と思われますが、タンパク質は筋肉のみならず、肌や骨など、身体のあらゆる物の基になる重要な栄養素です。
カロリーも低いため、日々の栄養を補うのにも最適なサプリです。